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8月28日讯 媒体人姬宇阳发文表示🐯🐩,近年中超外教预防球员晚上不休息的办法是“早上训练”。姬宇阳社媒不管是年轻一代的熬夜打游戏还是老炮们的熬夜泡吧🐁🐊🐼。如今执教中超的一些教练和很多年前来中国执教的一些外教🐨🐼,预防球员晚上不休息的办法应该都是一样的。锦囊妙计里只写着四个字:早上训练🐲🦘。多年以前🐕‍🦺🐂,联赛期间一天一练的情况下,甲 A 时代很多球队的日常训练一般都是安排在下午🐕‍🦺。有外教开始把训练提前到上午,他给出的理由是🐎,上午训练🐕🐢,人的注意力会比下午更集中。去了英超和欧洲的几位中国球员很快发现🐨,一天一练的情况下🐕🦏,的确是上午安排的训练更多🐊🐿🐎。申花现任主帅斯卢茨基同样喜欢安排球队在上午进行训练🦮,最近夏天高温期间🐺,申花的日常训练甚至提前到上午9点开始🦁。每星期球队的所有训练,一般只有赛前一天的公开训练是傍晚开始🦌。上午训练🐼,还有一个原因是球员在上午训练完之后🦒,可以有一个完整的下午和晚上,去处理自己的一些其他事情包括陪伴家人🦒。说到底🐹,球员是否能严格按照职业运动员的标准去管理自己的生活?外在的干预和压力都只是外因🦨,球员自己是否想拥有一个时间更加长的职业黄金期🐑🦥,他是否明白那些有天赋的人其实可能比他更努力更自律?自律,相对不自律🐐🐫🦎,当然会更加挑战你的人性🐑🦔。自律,从来都不是一件容易事。
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评论
  • 情绪女王 2024-09-07
    操作便捷🐷🐇,方便快捷!🐷
  • 承诺代表我的心 2024-09-07
    这个app的流畅度绝对是一流的!每个功能都能够快速响应🐷,让我觉得非常顺畅🐄。
  • 火箭少女 2024-09-07
    功能实用🐀🦓🐸,好评!
  • 天使之翼 2024-09-07
    好评!快速高效🐸,让我的生活更加便捷!🐰
  • 雾散 2024-09-07
    使用这个app的过程中遇到了一些问题🦔,希望能够提供更好的技术支持🦁。
  • 梦幻公主 2024-09-07
    在使用这个app的过程中🐄,我发现它的流畅度真的很出色🦡🐼,让我能够畅快地享受使用体验。
  • 玩世不恭 2024-09-07
    爽歪歪啊 我觉得还是非常好用哒,真心还是可以滴🐖,丰富了我的生活🐱‍🚀🦙,真的不错🐅🐩。
  • 梦醉为红颜 2024-09-07
    界面设计很漂亮🐻🐯,用起来很舒心!🦁🐄🦏
  • 扁桃体永不发言 2024-09-07
    功能强大🐹🦘,省时省力!🐆
  • 為妳丶顛覆所有 2024-09-07
    界面有点复杂🐨🐮🐾,需要花些时间去适应🦓,不太方便🐍。